OUTDOOR

QI

Persoonlijke trainingen in de natuur gericht op de kunst van het ademen ter ondersteuning van de fysieke en mentale gezondheid

ADEMEN IS HET NIEUWE GOUD

Onze huidige samenleving is de kunst van het ademen verleerd en zet daarmee de deur open voor allerlei ongemakken, beperkingen en ziekten. Qigong is een eeuwenoude term waarmee men verwijst naar de kunst van het ademen.

 

Tijdens de outdoor qi sessies krijg je een plan mee zodat je je verder kan bekwamen in deze kunst.Het meesteren van de ademhaling wordt het nieuwe goud, ademen is de meest voor de hand liggende en goedkoopste oplossing om je gezondheid in eigen handen te nemen. 

 

Wil jij beter voor jezelf zorgen en je potentieel ontluiken door je te verdiepen in de kunst van het ademen? Wil je graag je potentieel ontluiken en betere prestaties neerzetten? Of zelf instaan voor je mentaal evenwicht?

  • Sportprestaties verbeteren

  • Gewichtsmanagement

  • Beter ademen tijdens het dagelijkse leven

  • Stressbeheersing

  • Emotionele beheersing

 

  • Zelfbeheersing 

  • Mentaal evenwicht

  • Zelfvertrouwen

  • ziektesymptomen verminderen of een ziektetoestand ongedaan maken

  • Beter slapen

  • Meer energie