Outdoor Taichi

Chinese Krijgskunst met de nadruk op focus en bewustzijn.

  • 1 uu 30 minuten
  • Dojo/ Beweegstudio

Beschrijving van de dienst

Deze les ontwikkelt zich rond de basisprincipes van Taichi. Taichi (Taijiquan) is bekend om zijn langzame elegante bewegingen, vaak uitgevoerd in parken in Azië. De krijgskunst is gebaseerd op de taoïstische filosofie van Yin & Yang en was oorspronkelijk een van de eerste gemengde krijgskunstsystemen met elementen van worstelen, judo, boksen, locking skills en zelfs wapens. De structuur van een les bestaat uit verschillende elementen. In plaats van een warming up begint een Taichi les met Qi Gong oefeningen (ademhaling, aandacht en beweging) of Ji Ben Gong oefeningen (functionele training), verder is er vorm (schaduwboksen) en tussendoor of na afloop worden gevechtstoepassingen bekeken en geoefend. Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Taichi staat in de wetenschap hoog aangeschreven en wordt door artsen sterk gepromoot vanwege het evenwicht, de stabiliteit en het zelfvertrouwen. Veelvuldig onderzoek heeft aangetoond dat het beoefenen van Taichi hierop een positief effect heeft. Meer info op: www.buyongli.be

Aankomende sessies

48 hours free cancellation policy

Wegens de gezondheidscrisis zijn we genoodzaakt plaatsen te beperken. U kan maximaal 2 keer kosteloos je deelname annuleren. Neem contact op met de betrokken trainer voor meer informatie. Bedankt voor uw begrip.

Contactgegevens

  • Reconnect, Sint Jozefstraat 20, Aalst, Belgium

    0032473659383

    reconnect.bookings@gmail.com